Meine Liebeserklärung an den Gesang

„Singen ist nicht nur Kulturgut, sondern Essential der Menschwerdung, des Mensch-Seins“, sagt  Prof. Dr.Dr. Gerald Hüter in einem seiner Vorträge.
Hüters Lieblingswort in diesem Zusammenhang ist „Kohärenz“. Das bedeutet so viel wie sich in einer möglichst optimalen körperlichen, mentalen, geistigen, emotionalen und seelischen Balance zu befinden.

Hüter spricht mir hier aus der Seele! Auch gibt es mittlerweile etliche wissenschaftliche Untersuchungen, die belegen, dass Singen gesund sei, Selbstheilung fördert, das Bilden von körpereigenen Endorphinen anregt und vieles mehr.
Singen gibt uns so viel! Singen ist so viel! Singen kann so viel! Ich bin überzeugt, dass Singen alle Grundbedürfnisse des Menschen anrührt und deshalb einen unschätzbar hohen Wert für das Mensch-Sein hat.

Die sechs menschlichen Bedürfnisse sind die Dinge, die uns im Leben antreiben, Lust und Freude bereiten, die uns glücklich machen. Unterbewusst bestimmen sie alle unsere Entscheidungen. Sie formen und bestimmen damit unser Leben, so Tony Robbins (ein amerikanischer Bestseller-Autor und NLP-Trainer).

Im Folgenden möchte ich euch an meinen Gedankengängen teilhaben lassen, wie wir unsere Sehnsucht nach Erfüllung der menschlichen Grundbedürfnisse im Gesang erleben und stillen.

Zum Bedürfnis nach Gewissheit und Sicherheit

SINGEN macht mutig
SINGEN stärkt das Selbstbewusstsein
SINGEN in Gemeinschaft schafft Sicherheit und Schutz
SINGEN löst Angst
SINGEN erzeugt eine hohe Form von Kohärenz
SINGEN macht glücklich!

Der Mensch verlangt nach Sicherheit und Gewissheit. Zu viel Neues und Ungewisses erzeugt Stress. Beim Singen sind wir auf sehr intensive Weise in Verbindung und Kontakt mit unserem eigenen Selbst. Singen hat eine sehr stark zentrierende Wirkung und somit eine sicherheits- und vertrauensgebende Funktion. Die Funktion des Singens ist uralt und war bereits in uns verankert, bevor wir überhaupt sprechen konnten. Nicht zufällig entstanden unter schwierigen Bedingungen wie z.B. in Gefangenschaft, Zwangsarbeit oder Sklavenhaltung sogenannte „Worksongs“ oder „Chaingang Songs“ (Lieder von Häftlingen). Das Singen verleiht in diesem Zusammenhang besonders viel Kraft und Mut. Aber auch „Herding Songs“, die  gesungen wurden, um Viehherden auf dem Viehtrieb während der Nacht zu beruhigen, beweist, welch positiv beruhigende und  vertrauensgebende  Wirkung Gesang hat. Nicht zu vergessen ist hier natürlich das Schlaf- oder Gute Nacht Lied, wo durch die Stimme Geborgenheit, Schutz und Sicherheit erzeugt und übertragen wird.

Zum Bedürfnis nach Abwechslung und Weiterentwicklung

SINGEN lässt uns über uns hinaus wachsen
SINGEN befriedigt Entdeckerfreude
SINGEN bereitet Gestaltungslust
SINGEN fordert heraus
SINGEN macht glücklich

Wir haben sogar ein Sprichwort dafür: „Abwechslung ist die Würze des Lebens“. Neben dem Komfort von Sicherheit und Gewissheit sehnt sich der Mensch ebenso nach Befreiung von Langeweile, dem Voraussehbaren und der Stagnation. Singen lässt keine Stagnation zu, denn Stimmentwicklung ist Persönlichkeitsentwicklung und ist ein lebenslanger Prozess. Stimmentwicklung und Singen fordern heraus, es gibt unendliche Melodien, Rhythmen, Musikrichtungen oder Klangfarben, denen wir uns mit unserer Stimme widmen können. Singen ist darum immer wieder neu, aufregend und beglückend.

Das Bedürfnis nach Selbstwirksamkeit und Individualität

SINGEN ist Selbstausdruck
SINGEN ist das Bespielen des ureigensten Instrumentes, das es gibt
SINGEN schafft die Erfahrung von Selbstwirksamkeit und Selbstregulation
SINGEN macht glücklich

Eines des wohl stärksten Strebens des Menschen ist das nach persönlicher Bedeutung und Wichtigkeit vor den Augen anderer. Du möchtest deine eigene Identität erschaffen und zeigen. Beim Singen wird durch das Bedienen des ureigensten Instrumentes Stimme mit dem ganz individuellen Timbre, durch das Vermögen, ganz bestimmte Töne, Tonfolgen, Stimmungen, Klangfarben und Wirkungen zu erzielen, genau dieses in hohem Maße befriedigt. Mit keinem anderen Instrument ist die Möglichkeit des Selbstausdrucks so stark wie mit der Stimme.

Das Bedürfnis nach Verbindung, Gemeinschaft und Liebe

SINGEN verbindet
SINGEN verbindet Individuum und Autonomie mit Gemeinschaft und Verbundenheit
SINGEN schafft individualisierte Gemeinschaften
SINGEN schafft die Erfahrung, Teil von einem großen Ganzen zu sein
SINGEN ist zutiefst menschlich.
SINGEN ist in Klang umgewandelte Emotion
SINGEN macht glücklich

Auf der anderen Seite sind und bleiben wir soziale Wesen, die sich nach Nähe und Liebe, Geborgenheit und Zugehörigkeit sehnen. Durch kein anderes Instrument als die Stimme wurde und wird die Liebe mehr besungen. Außerdem steht der Sänger mit seinem Gesang auch immer in Beziehung und Bindung. Sei es mit dem Chor, mit anderen Sängern, mit dem Orchester, anderen Musikern, oder einfach “nur“ mit dem Zuhörer oder sich selbst. Gesang ver-bindet, besingt Liebe oder/und sendet sie.

Das Bedürfnis nach Sinn

SINGEN erbaut
SINGEN setzt Endorphine frei
SINGEN schafft Selbstheilung
SINGEN transzendiert
SINGEN ist das Medium der Seele
SINGEN macht glücklich

Auch die Sehnsucht nach einem tieferen Sinn von allem, das Bedürfnis, mental, emotional und spirituell zu sein und zu wachsen, durchzieht unser Leben unterbewusst wie ein roter Faden. Im Gesang kann auch dieses menschliche Grundbedürfnis gelebt und gestillt werden. In allen religiösen Traditionen wird Gesang mit Gebet, Lobpreis, Spiritualität und einer Art, sich zu etwas Höherem emporzuschwingen, verbunden.

Das Bedürfnis, einen Beitrag zu leisten 

SINGEN transformiert
SINGEN berührt
SINGEN kehrt das Innerste nach außen
SINGEN beschenkt
SINGEN macht diese Welt reicher
SINGEN macht diese Welt glücklicher

In diesem Bereich streben wir danach, unsere eigene Mission zu leben. Zu etwas beizutragen, das größer ist als wir selbst. Wir wollen anderen Menschen einen Mehrwert schaffen. Ob als Profisänger, als Gesangscoach oder Gesangspädagoge, als Laie oder als Mutter, die ihrem Kind ein Gutenachtlied singt- egal! Singen bewegt und durch Singen leisten wir einen Beitrag in dieser Welt, in dem wir sie zu einem freundlicheren, harmonischeren Ort machen!Durch Singen bewirken wir Transformation und beschenken. Der Sänger schenkt seine Stimme, seinen Atem, seine Emotionen, schenkt sich selbst.

In diesem Bereich streben wir danach, unsere eigene Mission zu leben. Zu etwas beizutragen, das größer ist als wir selbst. Wir wollen anderen Menschen einen Mehrwert in ihrem Leben schaffen.

Durch Singen leistet man einen Beitrag, indem man Musik wiedergibt, welche transformiert und im besten Fall beschenkt. Der Sänger schenkt seine Stimme, schenkt sich selbst.

Schließen möchte ich meine Gedankengänge wieder mit Worten des Hirnforschers und Neurobiologen Prof. Dr. Dr. Gerald Hüter: „Singen birgt einen unglaublichen Wert… Jedes Individuum kommt zuerst in seine eigene Kraft, was schon ein großer Schritt hin zur Menschwerdung ist. Dann verbinden sich alle, die am Gesang teilhaben miteinander, woraus etwas komplett neues entsteht… Ein solcher Vorgang könnte der Anfang einer jeglichen gesellschaftlichen Transformation werden.“

Diese meine Liebeserklärung an den Gesang möchte Dich natürlich dazu inspirieren, selbst Dein Lied zu singen und Deinen Traum zu leben!